生理痛にも効果てきめん!おすすめの布ナプキン「nunona」をレビューします

わたしは数年前、生理痛の痛さのあまり、過呼吸を起こして意識を失い、道端でぶっ倒れて救急車で運ばれたことがあります😱

毎月本当につらい…どうにかしてちょっとでも改善したい…😭といろいろ調べて、効果てきめんだった布ナプキンをレビューしてみます📝

ちなみに、 今回の記事とは関係ないですすが、「生理一週間前から豆乳を飲み、始まったらやめる」っていうのもやってて、これもわたしには合っていたようです。

使ってみたのはnunona

布ナプキンにもさまざな種類があって悩んでしまいますよね。いろいろ探してみて、お試し&返品可能な「30日間安心保証サービス」対応商品があり、クチコミも多数ある「nunona」で購入してみることにしました。

買い足したり交換したりしながら二年間使用しています。
色もかわいい〜❤

使ってみて感じたメリット

生理痛が軽減した

一番のうれしい変化でした🙏ただ、これは布ナプキンだけの効果かどうかはわかりません。環境とか年齢とかストレス度合いとか、いろんな要素があると思いますし。

それでも、時期的には布ナプキンを使い始めてから生理痛がかなり軽くなりました。具体的には、生理2日目でも立ち仕事もなんとかこなせるくらいに。

あたたかい

フカフカ気持ちよく、素肌に当たっても気になりません。むしろショーツだけよりあたたかいです☺コットンは濡れると冷えるらしいので、こまめに取り替えた方が良さそう。

ベタベタしない

コットンがスッと吸ってくれる感じです。なるべくこまめに替えればベタつきや痒みはあまり気になりません🎐

洗濯が間に合わない場合などに紙ナプキンをまれに併用していますが、紙ナプキンのぺったり肌にくっつく感じや、ガサガサした感じが気になるようになりました。

血液の見た目が変わった

紙ナプキンのときに目にしていたのはどす黒い色だったり、レバー状の塊だったりでした。

布ナプキンにしてからは、時期や体調にもよりますが、鮮やかめな赤に変わったように見えます💉指先を切った時に出るような血にすこし粘り気があるかんじのことが多いです。

生理への嫌悪感が軽減した

なんとなくなのですが…使用済みナプキンを汚物入れに入れないため?自分で洗っているため?なのか、「経血は汚いもの」という感覚が軽減。「洗濯はめんどくさいけど、今月もちゃんときてくれたな〜」という感覚になりました🔆

これまでは、使用済み紙ナプキンのごみも不快感のひとつでした。

なぜかトイレで出る

紙ナプキン頃に比べて、経血がトイレの時に出るようになりました🚽布ナプキンに替えたばかりのころは、たくさんの血液で汚れていましたが、いまはナプキン汚れが軽減。

わたしは特に意識していないですが、意識してトイレで出すことを「経血コントロール」というらしい…。

ホックでパチッとつけるだけ

テープを剥がしてバリバリッ!クシャクシャッ!っていう音がトイレから聞こえない。

使ってみて感じたデメリット

洗うのがめんどう&乾きにくい

使い始める前、いちばん抵抗があるのは洗うことでした🚰使っているうちに慣れましたが、具合が悪いときにせっせと洗わないといけないので、めんどうではありますね。

同居家族がいる場合は洗濯も分ける必要があります。分厚いので乾くまでに時間もかかります。

ちょっとずつ汚れ、毛羽立ちが目立ち始める

まあ、デメリットというか、ふつうの下着と一緒ですかね。定期的に買い替えた方が良さそうです。

持ち歩きがめんどう

外出先から、使用済みのものを持ち帰らないといけないのが、気を遣います👛
防水のポーチに入れて持ち帰ります。

干す場所、つけ置き場所に悩む

見た目がまさにナプキンなので、干す場所やつけ置き場所に気を遣います💧

ずれやすい

ホックで留めますが、テープで固定される紙ナプキンよりずれやすさを感じます🆘

なので、布ナプキンのサイズが大きめになります。

ずれたことで何度か失敗したことも。日によって経血量が変わる方は、サイズをいくつか揃えた方がいいです。

使い始めはまず休日だけとか、軽い日だけ試してみるのもいいですね。ぴったりした下着、滑りにくい布地の下着などはずれにくいようです。ぴったりより楽なパンツが好きなのでずれやすいのかも。

わたしの使用方法

最初、使い始めは予洗いを忘れずに。

わたしは小さな防水ポーチに折りたたんで入れています。使用済布ナプキンをすぐ洗濯できない場合は、落ちやすいようになるべく水で少し濡らしておきます。セスキソーダ水(アルカリウォッシュを溶かした水)だとなおよし。乾燥すると落ちづらいです。

お風呂のときにおおよその汚れをせっけんで、手洗いで落とします。セスキソーダを風呂場に置いておいて、密閉チャック袋(nunonaで販売されています)にセスキソーダを適当(スプーン一杯くらい。お湯が白く濁るくらい。)に入れます。

そこに使用済布ナプキンを入れ、お湯を張り、つけ置きします。

翌朝汚れが取れていたら、よく流してそのまま干します。取れていなければ洗濯機で洗濯ネットに入れて洗う場合も。

干す時は、ピンチハンガー(洗濯バサミがいっぱいついたあれ。)の周りに、ハンカチなどで目隠しをして干すのがおすすめ。よ〜く乾燥させます。

nunonaおすすめの布ナプキン

1️⃣3D立体布ナプキン
層が分かれていて洗いやすい&乾きやすい!

2️⃣【3D立体】おためし3日間はじめてセット
30日間安心保証サービス対応商品。使用感やサイズを確かめることができます。条件を守れば返品・返金も対応。サイズは実際に使ってみないとわかりづらいので、面倒でもお試しセットから始めてみるのがいいかなと思います。
わたしは、サイズ確認のために、うたい文句通り返品しました。返品手続きもメールのやり取りで簡単です。


生理のいろんな不快な症状で悩んでいる方は、ひとつの選択肢として布ナプキンも試してみてください。不快な生理期間を、少しでも快適に過ごしていきたいですね☺